Roskoler

Roskoler 2022 - Inrigger                

Hvis du vil skrives op til en af skolerne, så kontakt klubben via dette link eller send en besked til Erik eller Irene.

For at deltage på roskolen skal du kunne svømme 600 m uden bundkontakt, have en god balance, kunne forstå dansk og være i god fysisk form.

Det er vigtigt, at du kan deltage i alle roskole-sessionerne uden afbud samt efterfølgende deltager i fælles ro-aktivitet 1-2 gange ugentligt.

Program for weekend/aften roskoler 2022:

  • Tirsdag  d.  12/4  kl. 17.30-19.30  (introduktion og ergometer-roning)
  • Tirsdag  d.  19/4  kl. 17.30-20
  • Torsdag d.  21/4  kl.17.30-20
  • Tirsdag  d.  26/4  kl. 17.30-20
  • Torsdag d.  28/4  kl. 17.30-20
  • Lørdag   d.  30/4  kl.   9.30-15
  • Tirsdag  d.    3/5  kl. 17.30-20
  • Torsdag d.    5/5  kl. 17.30-20
  • Søndag  d.    8/5 kl.    9.30-15
  • Ro-rutine opnås ved efterfølgende deltagelse i fællesroning onsdage kl. 17.30 og søndage kl. 9.30.

OBS - du skal vide, at det i enkelte tilfælde kan ske, at vi af sikkerhedsmæssige hensyn må bede en elev om at stoppe. Det kan fx skyldes, hvis den pågældende har svært ved at holde balancen ved skift i båden, mangler bevægelighed eller ro-teknisk forståelse eller tilstrækkelig fysisk kapacitet.   

Formiddagsroskole 2022

Tirsdag d. 3/5 kl. 10.00 – 14.00

Torsdag d. 5/5 kl. 10.00 – 14.00

Tirsdag d. 10/5 kl. 10.00 – 14.00

Torsdag d. 12/5 kl. 10.00 – 14.00

Ro-rutine opnås ved efterfølgende deltagelse i fællesroning mandage- onsdage og fredage kl. 9.30.

Du kan tilmelde dig en uforpligtende prøvetur tirsdag d. 26/4 eller torsdag d. 28/4 kl. 10.00, hvor vi også vil fortælle lidt om roning i Holte Roklub.  

Scullerskole 2022

Scullerskolen er for roere, der har gennemført inrigger kursus i Holte Roklub eller fra anden klub. Scullerskolen bliver kun gennemført, hvis der er minimum 6 deltagere.

Modulerne er ergometer, gig, materielhåndtering og scullertræning.

Du skal kunne komme hver gang.

Ergometermodul:  21/4 kl. 18-20 og 25/4 kl. 18-20

Gigmodul:  30/4 og 1/5, weekend og 5/5 kl. 18-20

Scullermodul: 7/5, 8/5, 16/5, 19/5 og 23/5

Deltagerne fortsætter på sculler fællesroning mandage kl. 17:30 resten af rosæsonen og planlægger selv at få den fornødne single sculler træning i indeværende sæson. Frigives efter 100 km.

Vi er min. to instruktører med hver gang.

Koordinator for Sculler skolen er Andreas Borg tlf. 4053 0712, Mail: andreas@socialiq.dk