Kom og prøv kajak i uge 27 og 28
En sjov og aktiv kajakuge for børn, hvor vi lærer balance, roning i grupper, starter, polokajak og afslutter med et hyggeligt mini-stævne.
Introduktion for alle, der kunne tænke sig at prøve kræfter med kajaksporten.
Du lærer at holde balancen, ro i grupper og prøver, hvordan man laver starter. Vi prøver også polokajak, hvor man spiller med en bold samtidig med, at man skal ro.
Alle kan deltage, uanset om man har prøvet det før. Hvis vejret er dårligt, har vi gode indendørs faciliteter.
Vi mødes kl. 9.30 til opvarmning og har to aktivitetsblokke hver dag med en frokostpause imellem.
Vi slutter ugen af med et “mini stævne”, hvor vi ser, hvor gode vi er blevet.
Målgruppe:
Afsluttet 5.-7. klasse
Tid:
Uge 27 og 28, mandag-fredag kl. 9.30-15.00
Sted:
Holte Roklub, Frederikslundsvej 41B, 2840 Holte
Max:
15 deltagere pr. uge
Pris:
850 kr.
Denne information er til både roere og forældre
Alt roudstyr og redningsvest låner du af klubben. Du skal regne med at blive våd til træning, og du skal derfor altid medbringe håndklæde og 2 sæt skiftetøj.
Det bedste rotøj er skiundertøj, løbetøj eller andet stramtsiddende sportstøj.
Hvis det er koldt, kan det være rart med en vindtæt løbejakke udenpå en tynd tætsiddende svedtransporterende trøje.
Trænerne kan finde på at lave balanceøvelser som afslutning på træningen, så er der garanti for at alle falder i vandet 🙂
De fleste ror i sokker eller bare tæer. Man bruger ikke sko. Brug gerne gamle slidte sokker – de bliver nemt ulækre.
Selv om solen ikke er fremme, er en kasket, solbriller og solcreme vigtigt.
Håndtering af udstyr skal også ske af børnene selv, i samarbejde med trænerne.
Al instruktion foregår af trænerne, og vi har “forældrefrit-vand” under træningen.
