Sommerferien er slut og vi må igang igen!
Ulrich og undertegnede arrangerer en træningsession hver torsdag kl. 17:30 til 18:30 fra imorgen (11/8) og til midt oktober for alle frigivede.
Når vejret er imod os eller når det bliver mørkt, bruger vi kajak ergometerene på 1. sal.
Fokus på teknik og træning -sved på panden kan forekomme.
Opvarmning til sejlklubben.
Samling i vest enden af vejle Sø og herfra laver vi nogle øvelser i at forberede teknik + interval træning.
Mange rohilsener
Lars BP