Kom på kursus i stavgang - fællestræning

- et godt alternativ til din kajak- og rotræning om vinteren

Det bliver også denne vinter muligt at komme ud og gå stavgang i Holte Roklub. Vi går søndag den 1. og 22. februar kl. 9.30 fra Holte Roklub. Vi går i ca. 2 timer i et rask tempo – vi skal have pulsen op og sved på panden. Det er muligt at få instruktion i, hvordan stavene anvendes rigtigt og optimalt. Læs mere om hvorfor stavgang er en rigtig god træningsform på www.stavgang.dk

Det er i et begrænset omfang muligt at låne stave, da jeg råder ikke over et ubegrænset antal.

Vi går uanset vejr og vind, så tag tøj og sko på der passer til dagens vejrmelding. Vi går overvejende på grus- og skovstier.

Giv mig en melding om du kommer, og især hvis du skal låne stave. Jeg kan kontaktes på mail karinschultz@mail.dk eller telefon 3871 5991

På gensyn

Karin Schultz