Ergometertræning i Holte Roklub

Der vil blive lavet træningspas til 3 ergometertræninger pr. uge.

Torsdage kl. 18:45 vil Karin Kjeldahl være til rådighed som instruktør.

Søndage kl. 10 vil det være mulighed for at træne med andre (der vil køre det samme træningspas)

Derudover kan man jo træne hvornår det passer bedst ind i ens eget program.

Træningspas’ene vil blive lamineret og sat i den hvide mappe som placeres på vægen ved slide-systemerne til romaskinerne.

Vi håber at flere af klubbens medlemmer vil stille op til Ergometer DM som i 2009 afholdes i Gladsaxe det er som regel den sidste weekend i januar.

Der vil i 2009 blive handicap-klasser for kvinder og mænd hver for sig i kategorierne LTA, TA og A.

Go’ træning!

Hilsen
Bestyrelsen